扭腰摩背器主要功能：健腰，按摩背部。
鍛煉方法：坐在座板上，背靠按摩滾，身體向后做背部按摩運(yùn)動(dòng)。
注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)要有節(jié)奏，循序漸進(jìn)。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時(shí)須有家人看護(hù)；兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。